DETOX-REZEPTE MIT NOE
Die Weihnachtszeit mit ihren Familienfeiern, Treffen mit Freunden und Geschäftsessen ist eine Zeit der Freude, aber auch eine Zeit des Überflusses, was Essen und Trinken angeht. Eine einfache Möglichkeit, den Körper nach dem Durcheinander zu reinigen, sind Smoothies.
Sie haben wahrscheinlich schon viel von ihnen gehört. In Spanien sind sie als grüne Shakes bekannt und eine gute Alternative zu Säften, da sie alle Ballaststoffe von Gemüse und Obst enthalten. Sie liefern uns die täglich benötigte Energie, tragen zur Reinigung unseres Organismus bei und können zudem mit den wohltuenden Eigenschaften des Nativen Olivenöls Extra (NOE) angereichert werden, wie Polyphenole, Ölsäure oder Vitamin E.
Hier sind einige einfache Rezepte, die köstlich sind und Ihnen helfen werden, Ihren Körper mit Energie und Vitalität aufzuladen ….
Ananas-Ingwer-Smoothie
Zutaten:
In Scheiben geschnittene Ananas, 1/2 Glas Sojadrink, ein kleiner Löffel geriebener Ingwer und 2 Esslöffel Blancal Noguero Somontano NOE.
Herstellung:
Geben Sie alle Zutaten in einen Mixer und pürieren Sie alle Zutaten mit dem Mixer, bis Sie einen homogenen Smoothie erhalten. Fügen Sie einen guten Schuss der Blancal NOE Noguero Somontano hinzu und Sie verleihen Ihrem Smoothie eine glattere Textur und angenehme Noten von Nüssen und frischem Holz.
Smoothie aus Gurke und Sellerie
Zutaten:
5 cm Staudensellerie, 1 Gurke, den Saft einer Zitrone, einen Löffel geriebenen Ingwer, einen Bund frischer Spinat, 2 Äpfel, frische Petersilie und 2 Löffel NOE Picudo Noguero Somontano.
Herstellung:
Das gesamte Gemüse putzen und in einem Mixer mit ein wenig Wasser pürieren. Dann fügen Sie zwei Esslöffel der Sorte NOE Picudo Noguero Somontano hinzu und mixen weiter, bis alles gut vermischt ist.
Das NOE der Sorte Picudo hat Noten von frischem Gras und Mandeln, die sich perfekt mit Apfel, Sellerie und Gurke verbinden.
Kiwi-Apfel-Smoothie
Zutaten:
Ein grüner Apfel, eine Stange Sellerie, eine Kiwi, ein kleines Stück Ingwer und zwei Löffel NOE Verdeña Noguero Somontano Sortenrein, um dem Ganzen einen Hauch von Wildblumen, Mandeln und Haselnüssen zu verleihen, die perfekt mit dem Apfel oder der Kiwi harmonieren.
Herstellung:
Die Kiwis, den Apfel und den Ingwer schälen. Hacken Sie sie und geben Sie sie mit einem Spritzer Wasser in den Mixer. Mit maximaler Geschwindigkeit 30 Sekunden lang mixen, und fertig!
Ein kleiner Trick: Wenn Sie keinen Mixer haben, aber eine glatte Konsistenz mögen, empfehlen wir Ihnen, die Mischung durch ein Sieb zu streichen, damit sie glatter wird.
Welches ist Ihr Lieblingsrezept? Kennen Sie ein Rezept, das Sie mit uns teilen möchten?
